私たちは、生涯現役、健康な身体を維持するためには何が必要か、
といった問題意識を念頭に置き、
お客様に合った最適なトレーニングプログラムを提供しております。
継続することに意味があります。
お客様と長期的なビジョンを共有し、無理なくゴールを目指します。
これこそがパーソナルトレーニングの醍醐味といっても過言ではありません。
一人ではできないことも、パートナーや仲間がいれば実現できることがあります。
皆様のロングライフパートナーとして、永続的なサポートを目指しています。
General Manager
Manager
シェイプアップや、ダイエットをお考えの方にオススメ。メリハリのあるカラダ作りを目的としたトレーニング。
筋力アップ、筋肥大をメインに身体を作り上げるトレーニング。バルクアップしたい人にオススメ。
適度な筋力トレーニングを続けることにより、加齢と共に衰える筋力を維持向上します。
ご入会にはご来店が必要となります。
月会費は、口座振替（自動引落）となります。入会時には、以下の持ち物をご持参ください。
※免許証や保険証などご本人確認ができるもの
トレーニングを長く続けるために無理なく通えるコースです。
今日からパーソナルトレーニングを始めるあなたにオススメ！
26,400円（税込）/ 月
月４回では物足りないと感じるあなたにオススメのステップアップを目指すコースです！
35,640円（税込）/ 月
徹底的にカラダを鍛え上げたい！
覚悟を決めたあなたにオススメするコースです！
44,880円（税込）/ 月
お客様お一人お一人にトレーナーが付き添ってマンツーマンでトレーニングを行います。
運動ができる服装上下、タオルと室内シューズ、飲料水をお持ち下さい。
事前にご予約をいただき体験トレーニングを行うことが出来ます。
体験トレーニングにつきましては料金は掛かりません。
お客様のトレーニング目的のヒヤリングを行った後に、会員様が普段行っている基本的なメニューをセット数や回数を少なくして行います。時間にして50分程度になります。
目的、年齢、体力に応じたトレーニングメニューをお客様と話し合って作成致します。
未経験者の方にも、いきなりきついトレーニングをさせることなく、無理のない効果的なトレーニングをご提供させていただきます。
また継続をしていくと目的も変わっていくのでその都度、長期・短期の目標を話し合ってトレーニングをしていただいています。
マシンやダンベルを使って筋肉を鍛えるトレーニングです。
また、自分の体重（自重）を利用して行うトレーニングや体幹トレーニングなど多種のトレーニングメニューに対応致します。
トレーナーが付き添って必要に応じ補助させていただきます。
個々の能力に応じた重量設定で行いますのでご安心下さい。
ボディビルダーのような体になるためには、扱う重量的にも食事制限も相当な努力が必要です。
一般的なトレーニング内容や食事制限、また、女性はホルモンの関係上、男性のようなムキムキの体になることはありません。
入会初月に限り、月会費を日割り計算させて頂きますので、月の途中からのご入会も可能です。
会員様専用ウェブサイトにて、ご希望の日時をご予約頂きます。
ご予約の前日までにご連絡頂ければ無料です。
但し、当日キャンセル、無断キャンセルにつきましては、トレーニング1回分として消化させて頂きます。
男女別の更衣室がございます。
それぞれシャワー、化粧台、ロッカー、アメニティを完備しております。
定休日は 日曜日、祝祭日とさせて頂いております。
また、ＧＷ、夏季、年末年始に臨時休業日を頂いております。
